Özgüven ve Öz Saygı

 Özgüven ve benlik saygısı, bireylerin kendilerine değer verme, yeteneklerine inanma ve kendi değerlerini ortaya koyma becerilerini ifade eder. Sağlıklı bir özgüven ve benlik saygısı, bireylerin başarılı olmalarına, mutlu ilişkiler kurmalarına ve yaşamdan keyif almalarına yardımcı olur. Ancak, bazı durumlarda özgüven eksikliği ve benlik saygısı düşüklüğü gibi sorunlar yaşanabilir. 

 Özgüven eksikliği, bireylerin kendilerine değer verme ve yeteneklerine inanma konusunda yaşadıkları zorlukları ifade eder. Özgüven eksikliği olan bireyler, genellikle kendilerini yetersiz hissederler, başkalarının desteklerine ihtiyaç duyarlar ve göz önünde almaktan çekinirler. 

 Benlik saygısı düşüklüğü, bireylerin kendi değerini yeterince ortaya koyamama durumunu ifade eder. Benlik saygısı düşük olan bireyler, genellikle kendilerini eleştirirler, başkalarıyla kendilerini kıyaslarlar ve başarısızlık korkusu yaşarlar.