-16725a1.png/:/rs=h:27,cg:true,m/qt=q:100/ll)
Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları
Günümüzde anksiyete (kaygı) bozuklukları, pek çok insanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın ruh sağlığı sorunları arasında yer almaktadır. Yaygın kaygı bozukluğu, panik atak, fobiler ve sosyal fobi gibi farklı türleri bulunan anksiyete bozuklukları, bireylerin günlük yaşam aktivitelerinden sosyal ilişkilere kadar pek çok alanda kısıtlamalara neden olabilir.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Yaygın kaygı bozukluğu, günlük yaşamı olumsuz etkileyen aşırı endişe ve kaygı durumları olarak tanımlanır. Bu durum, bireylerin sürekli olarak geleceğe yönelik kötü senaryolar düşünmesine, olayları kontrol edememe hissine ve sürekli bir gerginlik içinde yaşamasına neden olabilir.
Panik Atak
Panik ataklar, beklenmedik ve yoğun korku atakları olarak ortaya çıkar. Bu ataklar sırasında bireylerde çarpıntı, terleme, titreme, nefes darlığı gibi fiziksel belirtiler görülebilir. Panik ataklar, genellikle aniden başlar ve kısa sürede en yoğun seviyeye ulaşır.
Fobiler
Fobiler, belirli canlı ya da nesnelerden, durumlardan veya yerlerden duyulan aşırı korku olarak tanımlanır. Fobisi olan bireyler, korktukları şeyle karşılaştıklarında yoğun kaygı ve panik yaşayabilirler. Sahi Psikoloji'nin uzmanları, fobilerin türünü ve nedenini belirleyerek, bireylere uygun tedavi yöntemlerini uygulamaktadır. Bu yöntemler arasında maruz bırakma terapisi, bilişsel davranışçı terapi gibi teknikler yer almaktadır.
Sosyal Fobi
Sosyal fobi, sosyal ortamlarda aşırı kaygı ve utangaçlık durumudur. Sosyal fobisi olan bireyler, başkaları tarafından eleştirilme, küçük düşürülme veya reddedilme korkusu yaşarlar. Bu korku, sosyal etkinliklerden kaçınmaya, yalnızlığa ve izolasyona neden olabilir.